Armelle Lemoine • Méditation de Pleine Conscience - Pornichet
Instructrice M.B.S.R. qualifiée et professeur de yoga du son
Tél. : 06 08 35 08 80
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Ateliers et séances d’approfondissement de la méditation de pleine conscience

Des ateliers hebdomadaires de pratique à la méditation de pleine conscience, des séances d’approfondissement  de la pratique une à deux fois par mois, des cycles M.B.S.R.deux fois par an.
Venez méditer au sein d’un groupe lors des ateliers et séances avec une instructrice en méditation de pleine conscience qualifiée.

 

Dates

Programme M.B.S.R. deux fois par an les lundis de 18h00 à 20h30

Ateliers hebdomadaires le jeudi de 18h30 à 19H45

Séances approfondies mensuelles ou bi-mensuelles le mercredi de 17h30 à 19h30

 

Lieux 
mercredi : Salle de l’ancienne Mairie/Espace Camille Flammarion – 7 boulevard de la République- 44380 Pornichet

jeudi : A parier du jeudi 23 janvier 2025. Salle Hoedic (derrière le cinéma La Toile de mer) 44380 Pornichet

lundi : à mon cabinet – 44 avenue de Cavaro – 44380 Pornichet

Renseignements

Armelle Lemoine • Méditation de Pleine Conscience - Pornichet
Instructrice M.B.S.R. qualifiée et professeur de yoga du son

44 avenue de Cavaro
44380 Pornichet

Tél. : 06 08 35 08 80

Me contacter par courriel

Ateliers de pratique de la méditation de pleine conscience (1h15)

Ces ateliers d’entrainement à  l’attention et à  la présence aident à réduire le stress et réguler les émotions pour vivre pleinement le moment présent et améliorer la qualité de vie.

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Séances d’approfondissement de la méditation de pleine conscience

Ces séances vous offrent quatre pratiques en pleine conscience : marche méditative, étirements en conscience, assises en pleine conscience et balayage corporel allongé.

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Journées de pleine conscience

Un dimanche par trimestre, vous venez vous ressourcer lors d'une journée entière de pratique de la méditation de pleine conscience en groupe, avec une instructrice qualifiée en méditation de pleine conscience.

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