Parcours professionnel
Formée à la Communication et aux relations publiques, diplômée en Psychologie, je suis actuellement consultante pour les particuliers, jeunes et adultes et les entreprises.
Depuis 15 ans, Psychologue indépendante pour recevoir jeunes et adultes à Pornichet en individuel, en couple ou en famille et continuer à intervenir comme Conseil et Consultante dans diverses institutions pour développer le bien-être et la qualité de vie au travail.
Création en 2018 de l’Association Méditation Pleine Conscience Presqu’ile à Pornichet et des ateliers de pratique ouverts à toutes les personnes souhaitant découvrir et s’entrainer régulièrement à la méditation de Pleine Conscience en groupe avec une instructrice.
Pratique de la méditation au quotidien pour ouvrir des espaces d’entrainement de l’esprit comme les espaces d’entraînement physique en faisant du sport. C’est une sorte de jogging mental pour développer ses capacités de discernement, réguler ses réactions automatiques, rester en forme.
En 2019, lancement du programme M.B.S.R., réduction du stress par la pleine conscience.
Formation professionnalisante
Psychologue du travail *
CNAM de Nantes
Maître praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
HEXAFOR Nantes
Formation approfondie à l’Intervention Systémique
FORSYFA Nantes
Formée à la communication à l’Institut Supérieur des Relations Publiques
ISERP Paris
Graphologue spécialisée en sélection professionnelle
CNPG Paris
Instructrice M.B.S.R. qualifiée : Fondamentaux du programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) CFM de l’Université du Massachusetts- Etats Unis Pratique intensive de l’enseignement de la Méditation de Pleine Conscience – Institut de Pleine Conscience – Bruxelles – Belgique.
Membre active adhérente de l’Association pour le Développement de la Mindfulness – ADM et signataire de la charte éthique de l’ADM.
Depuis 2016 : Retraites Vipassana (Pleine Conscience) et Metta (Amour bienveillant) auprès d’enseignants renommés plusieurs fois par an Martin Aylward, Pascal Auclair, Charles et Patricia Genoud, Hélène Filipe, Ariya Nani, Saki Santorelli, Akincano Marc Weber. Durées : de 3 à 15 jours en silence
A partir de 2020 : Retraites Metta (bienveillance, compassion, équanimité) de 15 jours en Birmanie au Chanmyaymyaing Meditation Center, 2022-2023 avec Patricia Genoud et Pascal Auclair.
Instructrice M.B.C.T. : Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la prévention de la rechute dépressive – Association Suisse de psychothérapie cognitive- Zindel Segal, Guido Bondolfi, Francoise Jermann, Lusmila Myers-Arrazola
2022 : Professorat de Yoga du Son avec l’Institut des Arts de la Voix enseigné par Patrick Torre et Emmanuelle Cueff. Membre de la Fédération Nationale du Yoga du Son FNYS.
*Diplôme d’Enseignement Supérieur Spécialisé de psychologie (Bac+5) accompagné d’un stage en milieu professionnel valide le titre de Psychologue. Le Psychologue, à l’instar des professions médicales, doit enregistrer ses diplômes auprès de la Direction Départementale des Affaires Sanitaires et Sociales (DDASS). La DDASS délivre à chaque Psychologue un numéro ADELI unique qui garantit que le professionnel possède bien le titre de Psychologue et le droit d’exercer sa profession, (art.57 de la loi n° 2002-303 du 4 mars 2002).
Cheminement
J’ai choisi de travailler dans la communication et la formation en développement personnel pour piloter ma trajectoire et me conduire au métier de psychologue.
Ce métier de l’humain me correspondait pour mieux connaitre de ce qui nous anime, ce qui nous fait percevoir la vie du bon ou du mauvais côté, ce qui guide nos choix, et le sens de la vie…
Il me permet d’apporter à l’autre compréhension, écoute bienveillante et soutien pour avancer et traverser les situations difficiles que nous pouvons rencontrer dans la vie.
Lectures importantes dans mon parcours : « Le chemin le moins fréquenté » de Scott Peck, « Les mots pour le dire » de Marie Cardinal, « Où tu vas, tu es » Jon Kabat-Zinn, « Plaidoyer pour l’altruisme, la force de la bienveillance » Matthieu Ricard, « Carnets d’un moine errant » Matthieu Ricard « La colère, transformer son énergie en sagesse » Thich Nhat Hanh, « Sérénité, 25 histoires d’équilibre intérieur » Christophe André, « Au coeur de la tourmente, la pleine conscience » Dr Jon Kabat-Zinn, « Méditer, jour après jour » Christophe André, « L’éveil des sens » Jon Kabat-Zinn, « Petit traité de l’abandon »Alexandre Jollien, » Tantra, la dimension sacrée de l’érotisme » Daniel Odier,