Découvrez et pratiquez aux ateliers de méditation de pleine conscience toute l’année à Pornichet - Espace Camille Flammarion (salle de l’Ancienne Mairie)
Exploration des sonorités des instruments intuitifs et yoga de la voix pour énergétiser le corps et apaiser le mental
Sessions mensuelles et bi-mensuelles dès septembre le mercredi. À chaque session, je vous propose de ressentir le son vibratoire des instruments et de la voix
Ce programme intensif comprend des pratiques guidées formelles de pleine conscience, des étirements doux en pleine conscience, des périodes …