Ces ateliers d’entrainement à l’attention et à la présence aident à réduire le stress et réguler les émotions pour vivre pleinement le moment présent et améliorer la qualité de vie.
Niveau : tous niveaux, débutant ou expérimenté
Lieu : A partir du mercredi 9 septembre 2026 > Salle de l’ancienne mairie – Espace Camille Flammarion – 7 boulevard de la République – 44380 Pornichet
Dates de septembre à juin 2026
2026 : Le mercredi 18h15 à 19h30 > 17 ateliers dans l’année de septembre à juin 2027 (dates à venir)
Septembre – 9, 23 Octobre – 7, 21. Novembre – 4, 25 Décembre – 9
Matériel à prévoir : coussin, tapis de yoga ou de méditation.
Comment s’inscrire ? Inscription préalable en contactant Armelle Lemoine par le formulaire de contact
Tarifs atelier de pratique > pour les adhérents : Adhésion à l’association 20 €/an +110 € les 10 séances, forfait pour l’année de septembre à juin (18 ateliers) > 180 €. Non-adhérents : 15 € l’unité