Ces ateliers d’entrainement à l’attention et à la présence aident à réduire le stress et réguler les émotions pour vivre pleinement le moment présent et améliorer la qualité de vie.
Niveau : tous niveaux, débutant ou expérimenté
Lieu : A partir du jeudi 23 janvier 2025 > Salle Hoedic (derrière le cinéma La Toile de mer) 44380 Pornichet
Dates de janvier à juin 2025
2025 : Le jeudi 18h30 à 19h45 : 23, 30 janvier /6,13,20,27 février / 6,13,20,27 mars / 3,10,17,24 avril / 15,22 mai/5,12,19,26 juin
Matériel à prévoir : coussin, tapis de yoga ou de méditation.
Comment s’inscrire ? Inscription préalable en contactant Armelle Lemoine par le formulaire de contact
Tarifs atelier de pratique > pour les adhérents : Adhésion à l’association 20 €/an +110 € les 10 séances, forfait pour l’année de septembre à juin (31 ateliers) > 250 €. Non-adhérents : 15 € l’unité