Chaque séance se compose de moments de pratique que je guide en proposant des temps de méditation assise, debout ou allongé ainsi que des étirements en conscience issus du yoga et parfois une marche méditative.
A la fin, chacun est libre de partager son expérience et ses réflexions.
Lorsque vous vous inscrivez, vous pouvez venir à une, plusieurs ou à toutes les séances selon vos disponibilités.
Dates de septembre 2026 à juin 2027
Le mercredi de 18h00 à 20h00 > 18 séances approfondies
Septembre – 16, 30 Octobre – 14, 28 Novembre – 18 Décembre – 2,16
Lieu : Salle de l’ancienne Mairie – Espace Camille Flammarion – 7 boulevard de la République – Pornichet.
Matériel à prévoir : coussin, tapis de yoga ou de méditation.
Comment s’inscrire ? Inscription en contactant Armelle Lemoine par le formulaire de contact
Tarifs : séances approfondies de 2h00 : 30€ la séance pour les non-adhérents
190€ pour 10 séances + Adhésion à l’association : 20€
280€ à l’année de septembre à juin pour 17 séances + Adhésion à l’association : 20€.