Ces ateliers d’entrainement à l’attention et à la présence aident à réduire le stress et réguler les émotions pour vivre pleinement le moment présent et améliorer la qualité de vie.
Niveau : tous niveaux, débutant ou expérimenté
Lieu : A partir du jeudi 18 septembre 2025 > Salle du Moulin d’Argent – avenue de la virée loyat – 44380 Pornichet
Dates de septembre à juin 2026
2025 : Le jeudi 18h00 à 19h15 > 12 séances les 18,25 septembre / 2,9,16,23 octobre / 6,13,20,27 novembre / 4, 11 décembre.
2026 : Le jeudi 18h00 à 19h15 > 18 séances 15, 22,29 janvier / 5 février / 5, 12,19,26 mars / 2,9,16,23 avril / 21,28 mai/ 4,11,18,25 juin
Matériel à prévoir : coussin, tapis de yoga ou de méditation.
Comment s’inscrire ? Inscription préalable en contactant Armelle Lemoine par le formulaire de contact
Tarifs atelier de pratique > pour les adhérents : Adhésion à l’association 20 €/an +110 € les 10 séances, forfait pour l’année de septembre à juin (30 ateliers) > 250 €. Non-adhérents : 15 € l’unité