Les sons nous aident à nous centrer, nous apaiser, nous libérer, ressentir de la joie…
Sessions une fois par mois à Pornichet
Les sessions allient mouvements de yoga, respiration et sons dans une alternance de phases actives et de phases d’écoute afin de s’équilibrer et de s’unifier :
- Temps d’écoute et de détente du corps pour le préparer à ressentir le son vibratoire des instruments et de la voix,
- travail sur le souffle et la libération des énergies avec le chant des mantras,
- temps de méditation.
11 sessions le mercredi de 18h00 à 19h30 entre septembre 2025 et juin 2026 :
mercredi 24 septembre, mercredi 8 et 22 octobre, mercredi 3 décembre 2025, mercredi 28 janvier , mercredi 12 février, mercredi 11 et 25 mars, mercredi 8 avril, mercredi 20 mai, mercredi 17 juin 2026.
- Salle de l’Ancienne Mairie – Espace Camille Flammarion – Pornichet
- Comment s’inscrire ? demandez le bulletin d’adhésion et inscrivez-vous sur la page « Contact »
- Niveau : tous niveaux
- Tarifs : adhésion annuelle 20€ + 160 € pour l’année de septembre à juin (11 sessions) – 20 € par session pour les non-adhérents.
Bienfaits
La pratique du yoga de la voix nous permet entre autres de :
- s’écouter
- découvrir sa respiration
- se sentir plus ancré dans le corps
- accueillir ses émotions
- avoir un sentiment de calme et de bien-être
- goûter à la joie de l’instant présent
VOYAGES SONORES : les matinées du dimanche suivis d’un temps de yoga de la voix.
Une manière douce et progressive de voyager avec les sons et les vibrations, le corps, le coeur et l’esprit s’accordent pendant ce temps d’exploration avec les instruments : avec des bols tibétains, cloches et clochettes, les carillons, un drum, un tambour, un harmonium indien, bâton de pluie, tambour océan.
- Salle de l’Ancienne Mairie – Espace Camille Flammarion – Pornichet
- Dimanches 21 septembre ; 16 novembre ; 18 janvier 2026. Horaires : 10h00-12h00
- Tarif : 15 € pour les adhérents (40€ pour les trois) et 20€ pour les non-adhérents (55€ pour les trois)